武汉普瑞眼科医院专家介绍，青光眼是一组与病理性眼压升高有关的特征性视觉功能损害的临床病症，通常是因为眼球内房水循环障碍造成眼球内的压力升高所致。本来夏天青光眼急性发作情况较少，但情绪也是青光眼的重要诱因之一。过分担心、忧郁、愤怒、紧张不安、过度兴奋等均是致病因素。
1、“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起青光眼。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，或改变一下环境，使心情冷静下来。
2、患者平时要保持一个良好的情绪，心态要放平，生活要乐观。避免情绪激动，防止复 发或眼压升高。
3、养成良好的饮食习惯，饮食应做到荤素搭配，并注意多使用粗纤维食物如蔬菜、水果等以促进肠蠕动，保持大便通畅，防止大便时过度用力致眼压增高。
4、在后要适当的运动，合理用眼。按时在室外散步，改善血液循环，避免血管出现异常情况。避免长时间看电视、玩电脑也是青光眼的护理关键。
5、保护眼睛，不要长时间的玩电脑，看电视时要保持有适量的光线。
6、夏季青光眼患者不要戴墨镜，光线充足的时候安然无恙，一戴上墨镜眼睛就发胀，甚至有间歇性的短暂致盲。青光眼患者如果乱戴太阳镜可能会出现这样的问题。对此，医生解释说，人戴上墨镜或在光线昏暗的地方时，瞳孔会放大，此时，闭角型青光眼患者因房角闭合导致眼压升高，所以会眼胀并短暂致盲;当光线明亮时，瞳孔缩小，眼压下降，眼睛又恢复。所以，有青光眼倾向的人建议别戴太阳镜。
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